便秘脸色暗黄精神不好总感觉困不爱运动比较胖
问题描述：便秘脸色暗黄精神不好总感觉困不爱运动比较胖
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-09-09
你好朋友！据你描述的病情分析，女33岁，有便秘，脸色暗黄，总困的症状。
建议你：首先清淡饮食，多饮温开水，可以口服益生菌调理肠道菌群，可以检查一下血常规和血脂四项，明确诊断后，对症治疗，适当户外运动，控制体重。
以上是对“便秘脸色暗黄精神不好总感觉困不爱运动比较胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-09-09
你的情况考虑便秘引起的，平时注意积极调理便秘，多活动。
建议平时注意多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物防止便秘，不要吃油腻的食物，应该多喝水，多锻炼身体。
王涛
已帮助网友：2883
2019-09-09
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便.