产后如何让下面收紧?
问题描述：顺产后生宝宝感觉松了好多，有什么办法能让它收紧吗?产后如何让下面收紧?
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-09
由于产后阴道会有不同程度松弛，因此有些女性在性生活时的摩擦力减弱，而原有阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。
建议产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活会有所帮助的。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-09-09
你好产后阴道松弛是正常的，因为生孩子的时候阴道扩张，如果想恢复到之前那是不可能的，现在建议你每天做缩肛运动可以减轻松弛的。
以上是对“产后如何让下面收紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-09
根据你所描述的情况，这种情况可以去医院的产后康复科，做盆底肌肉康复治疗。
建议你不要紧张，放松心情。你这种情况可以去医院的产后康复科做，产后盆底肌肉康复治疗。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-09-09
根据你描述的情况可以做盆底肌锻炼，还有提肛运动。
建议放松心情，适当锻炼增强体质。，注意饮食合理，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累。.