晚上十一点吃宵夜吃太饱了肚子难受
问题描述：晚上十一点吃宵夜吃太饱了肚子难受，吃了两个香蕉，这样有助于消化吗？
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2019-09-09
根据您所描述的情况，晚上十一点吃宵夜吃太饱难受，吃两个香蕉，这样有助于消化吗？
根据您所描述的情况，消化不好要避免引起消化不良的食物，调整饮食习惯。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-09-09
你的情况多长时间了？平时的饮食情况怎么样？经常会出现这样的情况吗？
你的情况吃过饱容易导致消化不良，腹胀的情况，可以用香蕉调理，加用健胃消食片，可以喝一些粥和温水，做一下腹部按摩，注意休息，避免辛辣刺激性食物，愿你健康快乐。
以上是对“晚上十一点吃宵夜吃太饱了肚子难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-09
像你说得这种情况，应该不会有助于消化的作用，相反会加重不是的症状。吃的太饱，建议服用助消化类的药物如吗丁啉或莫沙必利！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-09
香蕉有一定促进消化和通便的作用，但是您明明已经吃太饱了还再继续吃东西，只能加重饱胀不适，最合适的做法应该是起身四处走走活动一下，还可以用热毛巾捂捂肚子，以后晚上别吃这么多东西比较合适。