男人怎么样做才使自己精力充沛房事后达到不累?
问题描述：男人怎么样做才使自己精力充沛房事后达到不累？
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张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-10
看了你的问题描述。这个问题需要你有很好的精力和体魄。
首先要保持充足的睡眠。再者就是良好的营养，另外要有强健的体魄。因此你要提高身体素质。提高免疫力。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-10
进行性生活的时候，一定要处于一种精力比较充沛的时候。这样性生活的质量太高，对身体才比较好。平时要加强身体锻炼，养成良好的作息习惯，多吃一些蛋白质含量高的食物。性生活要节制。
以上是对“男人怎样做才使自己精力充沛房事后达到不累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2019-09-10
根据你的病情描述，平时锻炼身体，生活工作压力不要太大。
建议，平时少玩手机和电脑，容易疲劳，不要太熬夜，那样生活，容易累，生活要规律。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-09-10
你的情况看，如果是房事后身体感觉比较累了，认为是有肾虚了，还会出现了腰膝酸软，头晕目眩神疲乏力，精神不振，影响了正常的生活。
对于肾虚，需要用六味地黄丸，五子衍宗丸治疗合适，一般都可以控制疾病的，避免影响身体健康，不需要担心的。