女人怎么让下面变紧?
问题描述：老婆生孩子后下面松了，怎么让它变的紧?女人怎么让下面变紧?
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孙卫江
已帮助网友：1272
2019-09-10
根据病情分析，生孩子后盆底肌肉松弛，最好去医院检查，做盆底康复锻炼，多做缩阴运动，保持心情舒畅。
建议调整好心情，保持心情舒畅禁刺激性食物，加强营养，增强体质，多做缩阴运动，注意休息。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-09-10
治疗女性阴道松弛，平时可以自己多做一些盆底肌的训练，用力做缩阴提肛的动作，坚持三秒钟以上，然后放松，每次10到15分钟，每天，最好坚持2到3次，一般两三个月效果就比较好。
以上是对“女人怎么让下面变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-09-10
根据病情分析，生孩子后盆底肌肉松弛，最好去医院检查，做盆底康复锻炼，多做缩阴运动，保持心情舒畅。
建议调整好心情，保持心情舒畅禁刺激性食物，加强营养，增强体质，多做缩阴运动，注意休息。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-10
产后阴道松弛，这一般是因为怀孕和生产过程中损伤的盆底功能导致的，要改善这种情况，可以自己多做提肛运动，就是收缩阴道和肛门。每天早中晚各做10到15分钟