今年15岁身高 1米5多点儿
问题描述：今年15岁身高1米5多点儿。体重一百50斤多。反正能不能，帮我瘦掉，60斤呀。
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-09-12
根据你所描述的现象。你现在的身高体重超出正常范围，属于偏胖了。建议可以调节一下饮食配合适量运动。运动有助于减肥还有助于生长的。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-12
很高兴为你解答，减肥最好的办法是通过饮食和运动两方面结合，才能慢慢减轻体重，饮食上要注意，不吃油腻的，油炸的，碳酸饮料等等，运动有氧运动例如快走，慢跑，游泳等等，结合饮食及运动，长期坚持。