想快速瘦身应该怎么样运动
问题描述：想快速瘦身应该怎么样运动
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王淼
已帮助网友：1580
2019-09-14
建议可以使用运动加食疗的方法减肥,效果会更好,通过调整机体新陈代谢来达到减肥的目的,希望我的建议给你带来帮助
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-14
骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦,还有睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实