睡眠时间少,入睡困难,容易醒
问题描述：睡眠时间少,入睡困难,容易醒
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李泽
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2019-09-14
这种情况考虑患者存在睡眠的障碍,在临床上,睡眠障碍的发生最主要还是和情绪有关,做一件怡最主要是放松自己
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-09-14
根据你的描述你的这种情况考虑是肾气不足,脾胃虚弱,体内湿气过重导致的,建议你坚持服用金贵肾气丸和附子理中丸进行调理,去除体内湿气,注意加强体育锻炼,多到户外活动,养成早睡早起的睡眠习惯,避免熬夜
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-09-14
根据你所说的情况,首先的话就是说睡眠时间过少入睡困难,像你这样一个情况的话,可能就是因为心理压力比较大,然后的话最近的烦心事情比较多,所以才导致了一个情况,另外的话就是说像这样的话,你可以在日常生活中一些有助于安神的食物,希望我的回答对你有所帮助