失眠很厉害,经常夜里两三点钟才能睡着该怎么办呢!
女 |
2019-09-14
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问题描述：失眠很厉害,经常夜里两三点钟才能睡着该怎么办呢!
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李江萍
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2019-09-14
首先失眠的发生,最主要的还是和情绪有关所以建议患者治疗上最好要首先彻底放松自己的情绪,不要有过多的心理压力