失眠症,应该怎么办?
问题描述：得了常年的失眠,有时候整夜整夜都睡不着,失眠症,应该怎么办才好呢?患者应该注意哪些?
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吴玉琴
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2019-09-15
对于失眠症患者来说,需要尽早得到权威医院接受正规的治疗,因为长期失眠,对人体的伤害还是很大的,在失眠严重的情况下,可以采取一些安眠药,也可以口服七叶神安片、脑灵素等等,平时生活中需要积极的锻炼身体,调整好心态,养成按时睡觉的习惯,调整自己的生物钟
许若珊
已帮助网友：1940
2019-09-15
造成失眠的原因有很多,首先患者应该查清自己到底是哪种失眠的原因,是精神因素的原因还是疾病的原因,还是环境因素造成的原因,查询原因之后才能够进行,有效的治疗,患者平时要进行自我调整,养成按时睡觉的习惯,临睡之前不要喝咖啡,浓茶等提神的食物,也可以采取中药结合针灸的治疗方法,一般效果是比较好的,祝健康