备孕期减肥的最好方法?
问题描述：朋友准备要一个孩子,但是实在是有点胖,以后生孩子可又有些危险,就想先把肥肉减掉再怀孕,就来备孕期减肥的最好方法是什么?
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肖平东
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2019-09-15
目前有很多的孕妇都因为太胖了,而担心孩子的健康,既然这么担心,为什么还不减肥呢洗的方法建议少用哦,因为苏打水的PH值配比在一般人手里根本无法准确掌握,错误的配比不但不能改变PH值,还容易杀死精子,会导致不能怀孕,并影响子宫内分泌,而且会破坏阴道菌落,建议你试一下用益生碱调理,既天然又安全希望对您有帮助
王源
已帮助网友：2373
2019-09-15
肉太多了,一定要健康减肥,不然对自己或者孩子都不好,会有很多的健康隐患,所以还是减肥妥当,现在是很多人面临的一个重要健康问题,过度的肥胖会导致血压,血糖,血脂等指标升高,产生代谢综合征,给心脏,肝脏,大脑等脏器带来严重的负担,建议制定科学而合理的减肥计划,首先需要控制饮食,调整饮食结构,避免高脂肪,高热量食物的摄取,其次,需要加强运动,通过锻炼加速脂肪燃烧,减少脂肪堆积,从而达到降低体重的目的,不要迷恋减肥药物,这些药物通常对人体是有害的,停药后容易反弹,备孕期间要均衡饮食,加强运动
李泽
已帮助网友：2880
2019-09-15
根据您的病情描述您这种情况,备孕期间减肥的话,建议从饮食和运动两方面着手!建议如果体重过大的话,要适当控制饮食,不要吃含脂肪以及热量过高的食物,可以吃些新鲜的蔬菜水果,适当参加一些体育运动跑步游泳打球,有助于减肥!