怎么减轻怀孕屁股神经痛?
问题描述：孕妇,自从怀孕后经常会感觉到屁股后面神经痛,有时睡觉都会痛醒,特别是久坐之后,疼痛感会更强烈,怎么才能减轻怀孕屁股神经痛?
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张世清
已帮助网友：1862
2019-09-16
睡觉感觉到疼痛,可能是睡觉的姿势不准确,你这种情况最好是侧着睡,双腿弯曲,如果可以的话,在双膝间加一个抱枕,这样能够改善疼痛的状况,起床的时候,要缓缓起身,不可立马坐起来,减小对臀部的伤害,而且侧着睡,也会对脊椎起到保护的作用
王涛
已帮助网友：2883
2019-09-16
平时要避免久坐,而且怀孕之后应该要适当的补充钙片,尽量挑选孕妇专用的钙片,一日一片,多多出去活动筋骨,晒晒太阳,促进钙的吸收,痛的时候可以用热毛巾热敷一下或者是适当的按摩缓解.
侯万东
已帮助网友：2053
2019-09-16
怀孕以后屁股痛有可能是胎儿压迫神经或是缺钙导致的,建议适当锻炼,注意保暖,平时可以左侧卧位,饮食要多样化,多喝奶,多吃些绿叶蔬菜,建议孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况看是否正常,平时保持良好的心情,不要过度紧张,饮食要多样化,荤素搭配,保持良好的心情,不要过度紧张