怀孕后失眠该怎么办?
问题描述：我到了怀孕晚期了,都已经怀孕八个多月了,但是这段时间老是晚上睡不好,经常会出现失眠的症状,老是昏昏沉沉的,怀孕后失眠该怎么办?
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王国俊
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2019-09-16
怀孕后期失眠是很正常的情况,不同太担心,因为怀孕后期肚子越来越大,孕妈妈也越来越笨重,连翻身转身走路都会比较笨重困难了,所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好,建议白天困了的时候补下睡眠
罗正强
已帮助网友：1323
2019-09-16
怀孕以后,由于体内的激素分泌和平时有一定的差异,会引起孕期一些特殊的表现,另外由于可能生活方面的一些因素,造成失眠,这时候如果使用一些镇静类的药物,对胎儿是非常不好的,不建议使用,还是要学会调整自己的心态,改善生活饮食结构,这样来慢慢的调整