太阳神b族维生素片有什么功效?
问题描述：我睡觉的时候总会出现一些失眠的现象,浑身没有力气,后来建议我去吃这个太阳族b族维生素片,那么经常吃的话,到底有什么样的功效和作用呢?
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王源
已帮助网友：2373
2019-09-17
太阳神b族维生素片的功能非常多,可以保持身体和精神处于一个健康的状态,而且也可以维持体内的一些钙铁锌之类的平衡,也可以防止一些脱发或者是抗皮炎的效果,也可以让自己的身体更加正常
罗正强
已帮助网友：1323
2019-09-17
睡觉的时候总会出现一些失眠的症状,浑身没有力气,像这种情况的话,适当的补充一些维生素也是有帮助的,但是你可以多吃些谷类的产品,里面含有丰富的维生素,b族是用一些安神助眠的药物,也可以缓解你的症状可以去医院做诊疗,谢谢
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-09-17
维生素b族就是改善神经和营养神经的药物对于提高睡眠质量是有一定的效果的,建议你睡觉之前喝一杯牛奶,然后吃一片褪黑素这样就改善你失眠的问题,平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物,每天听一听,心理放松治疗音乐,把心情放松下来就可以了