颈椎间盘轻度突出能自找治疗
问题描述：颈椎间盘轻度突出能自找治疗
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胡书香
已帮助网友：2005
2014-07-08
考虑颈椎病了，可以使用根痛平颗粒或者颈复康颗粒，配合着按摩推拿、拔罐等治疗方法。平时不要总坐着，要适当户外运动。
如果这些办法使用后不见好，就需要去做一个颈部x线，了解颈椎椎体情况。保守治疗无效的时候需要外科手术治疗
姚志彬
已帮助网友：1744
2014-07-08
轻度的腰椎间盘突出可以做自我调理的，躺硬板床休息，做小燕飞动作，都有一定的治疗效果，
小燕飞动作主要是以腹部接触接触床铺，四肢，头颈，胸部都尽量脱离床面，这样后背和腰部的肌肉收缩，而椎体相对会变宽一点，有助于脱出的椎间盘复位的，不过比较严重的腰椎间盘突出需要做牵引或者手术治疗的