有什莫方法可以立刻便秘?
问题描述：有什莫方法可以立刻便秘?马上解决便秘的方法,便秘的情况,但是没把它当回事,听所是因为便秘引起了内分泌失调,所以现在比较急着找,治疗便秘最好的方法,便秘怎么快速解决?该治疗好便秘
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-19
1.多吃蔬菜和粗粮,多喝水,特别是早上起床后,对于严重便秘或反复便秘者,推荐使用特益菌,便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系,当饮食不合理,水分不足时,就会导致肠内菌群失衡,
2.特益菌主要是采用国际标准的液态软包装,保持了益菌的活性,100%作用于肠道,进入肠道后快速对抗有害菌,维持肠道水润生
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-19
1.治疗便秘需在饮食上注意忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品,多喝水,多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果,以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,以润肠通便,预防便秘,
2.在生活中注意养成定时排便的习惯,避免滥用药,也可同时配合温和通便的中成药治疗,如四磨汤口服液