哪些食物富含维生素B1?
问题描述：我嘴角有点溃烂,在网上查需要补充维生素B1,又不想通过药品补,可以吃些食物补,哪些食物中有丰富的维生素B1
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李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-09-20
维生素B1主要是会参与人体正常的新陈代谢,并且对神经系统也有一定影响,维生素B1是水溶性的,体内过多时不过存储下来,就直接排出体内了,所以,需要每天补充,在许多天然食物中都富含维生素B1,橘子、香蕉和葡萄都富含,除了水果,花生、火腿、里脊肉这些平时常吃的食物中也都有丰富的维生素B1
罗正强
已帮助网友：1323
2019-09-20
如果出现了口腔溃疡,可以适当的补充多维元素片,或者是维生素b2,b1对于口腔溃疡的效果不是很理想,平时还是尽量避免吃辛辣的东西,如果出现了口腔溃疡,中医认为是由于出现了胃火亢盛的原因导致的,可以使用藿香清胃胶囊,清除维护,需要配合使用康复新液