孕妇吃什么补蛋白质粉?
问题描述：有同事告诉我,还上孩子期间一边吃蛋白粉一边用紧肤霜,可以防止出现妊娠纹,很有疗效的,她生完孩子就基本上没长什么妊娠纹,可我比较担心会不会有副作用,还上孩子已经三个多月了,还上孩子期间可以吃蛋白粉吗
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陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-09-20
一般来说,准妈妈确实需要多补充一些蛋白质,但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取,通过日常饮食就可达到要求,只要每天能保证一杯牛奶,一个鸡蛋黄,加上肉、豆腐等多样化饮食,准妈妈自身和胎儿的蛋白质需求完全可以满足
胡书香
已帮助网友：2005
2019-09-20
当然可以吃蛋白粉,吃蛋白粉可以起到补充胶原蛋白的作用,可以润滑皮肤,同时可以促进骨骼生长,因为蛋白质是人体所需要的微量元素,所以在孩子上学期间,也就是在孩子生长发期间补充足够的营养,这些也是非常有必要的,经常补充蛋白质有助于骨骼的生长