很容易困,但是闭上眼睛也睡不着
问题描述：很容易困，但是闭上眼睛也睡不着，也容易饿，但是又不想吃东西，会不会精神压力大？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-09-21
这位朋友，非常欢迎您的到来！情况来看，有可能是精神压力过大引起的，可以及时给自己减压，做心理调节，多运动，找好友交流！
以上是对“很容易困，但是闭上眼睛也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-09-21
估计是。你是遇到了什么困难吗？为啥会有那么大压力呢？可以适当找点放松的途径缓解??自己哦！有运动吗？出出汗，转移转移注意力
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-21
在睡觉之前不要看刺激性的画面，让头脑清空，可以听一听舒缓的音乐，让自己的身心全部放松。晚上睡觉前最好不要吃东西。不给胃增加负担。