什么食物可以代替叶酸?
问题描述：生个宝宝,都建议食用叶酸片,什么食物可以代替叶酸片的作用呢?由于不会食用药,什么可以代替叶酸片?
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许若珊
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2019-09-22
吃叶酸片是因为它能预防胎儿先天性神经管畸形,和能否有了孩子没有关系,不吃叶酸片是不影响有了孩子的,很多食物都是含有叶酸的,广泛的存在于新鲜的深绿色蔬菜中,如生菜、小白菜、芦笋、菠菜、花椰菜等,在其他的食物中也是含有的,如肝、海蚝、鸡蛋、黄豆等,新鲜的水果如苹果,哈密瓜等,通过多吃这些来补充叶酸,在有了孩子前三个月开始吃叶酸,至有了孩子三个月,是叶酸的目的是预防胎儿神经管畸形,有时候食物叶酸的含量是达不到人体所需要的,含量
王胜国
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2019-09-22
什么食物都不可能代替叶酸,因为研究发现0.4毫克的叶酸具有预防神经管畸形的作用,所以医生建议你在备孕前三个月服用叶酸的主要目的是预防神经管畸形,别说是食物,就是其他剂型的叶酸都没有这种作用,所以在药店除了0.4毫克的叶酸,还有斯利安有这种作用,祝您身体健康
刘林勇
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2019-09-22
根据你的症状分析,一般情况下,口服叶酸主要是为了预防巨幼细胞性贫血,导致怀孕期间胎儿神经管畸形的,这个并没有什么食物可以进行预防,可以平时饮食当中多吃大枣,能够有效预防贫血的发生,但是并不能因为这个食物来补充叶酸