叶酸要怎么吃是空腹吃还是饭后吃?
问题描述：准备有了孩子生宝宝了,虽然现在还没有有了孩子,但是现在已经开始食用各种不养药品准备了,正在食用钙片以及叶酸,网上说有了孩子之前食用叶酸片的话,可以有效提高胚胎质量,准备要孩子叶酸什么时候食用?
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王源
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2019-09-22
准备要孩子期间吃叶酸片是为了预防胎儿神经管畸形的,因此只需要妈妈服用就可以了,男方是不必要的,妈妈可以在孕前三个月到有了孩子以后三个月服用,而关于这个叶酸片的品牌,其实国家规定的是建议斯利安的普通的叶酸片就可以了,一天一粒的量就正好满足了这样的需要的了,叶酸能够保护细胞正常分裂和生长,它进入人体后会转变为四氢叶酸,在体内发挥生理作用
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-22
叶酸是一种水溶性的维生素b族,怀孕早起三个月内和备孕期间都需要服用叶酸,防止胎儿神经管畸形,无脑儿,脊柱裂等,至少是六个月,建议在备孕期间戒烟戒酒,多休息,不要熬夜,不吃辛辣刺激食物,性生活不能过于频繁,防止细菌感染,生殖系统,增加维生素和蛋白质的摄入,提高机体抵抗力