晚上十一点半左右睡觉
问题描述：晚上十一点半左右睡觉，早上七点起床，晚上起夜两到三次，量多，都是憋醒的，这是什么原因？应该如何改善？有点影响睡眠，半夜总是醒了，有点烦躁
回答专区
刘艳美
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2019-09-22
根据你的表述。建议你晚上少喝水。同时早点休息，不要低于11点。按时休息，养成良好的生活规律。平时加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。建议到当地正规医院神经内科或心理科就诊。
熊平安
已帮助网友：1781
2019-09-22
从你描述的情况来看，你夜尿较多，有点尿频，一般分生理性和病理性的，建议你最好到当地大型医院泌尿外科门诊就诊一下，以进一步查明原因，明确诊断，以便及早干预或系统治疗