胳膊没有力气,唉,怎么样可以把胳膊的力气变大
问题描述：胳膊没有力气。唉，怎么样可以把胳膊的力气变大。可以吗？麻烦了。
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符卫锋
已帮助网友：1436
2019-09-23
这种情况并不是属于异常的，没本身的力量不足有一定的关系。
这个主要可以通过平时的健身运动训练来自行处理有助于改善这种情况的，不用太担心。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-09-23
胳膊没有力气有多长时间了，是不是之前做了什么重力气活。
要是不是的话，除了没有力气，有没有酸痛的感觉，要是有，就多休息，少动不舒服的手，让它制动两天试试。还有多休息，不要熬夜，饮食清淡一点，不要吃的过于油腻，油炸的食物少吃，生冷的食物少吃，蛋白质，维生素丰富的食物多吃。有空的话，多进行户外活动