失眠安定一次吃多少?
问题描述：一个朋友问我失眠安定一次吃多少,我还真不知道,这个问题没有回答上来,出于好奇,失眠安定一次吃多少?
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-09-24
安定不要经常吃,建议您按照说明书吃,吃多了会有依赖性,不吃就会睡不着的,建议您可以选择喝点刺五加口服液,经常泡脚,可以喝点中药调理一下,希望我的回答对您有所帮助,祝健康
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-09-24
可以看说明书,对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因,建议一方面自我调整,注意劳逸结合,避免过度劳累,合理调整自己的思想压力,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外体育锻炼,睡前可以通过听些轻音乐,温水泡脚,或者喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以中药调理,主要通过辨证论治,疏肝理气解郁,养心安神等治疗原理治疗疾病,标本兼治毒副作用小,不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,治标不治本,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性