核桃油可以给宝宝吃吗?
问题描述：吃核桃油能让宝宝更聪明吗?核桃油的营养价值是什么?核桃油有哪些好处和坏处?核桃油可以给宝宝吃吗?请详解,谢了
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-24
儿童吃核桃油的好处和坏处
核桃油是采用核桃仁儿为原料,压榨而成的植物油,属于可食用油,据分析每100克核桃的脂肪含量为63到76克,其脂肪主要成分是亚油,酸甘油、亚麻酸及油酸甘油酯,这些都是人体所必须要的脂肪酸,
核桃油是将核桃仁儿通过压榨精炼提成而制成,色泽为黄色或棕黄色,是人们日常生活中理想的高级实用烹调油,有强身健体、滋润皮肤,秀美护发、健脑,能预防心脑血管疾病的作用,儿童可以长期服用,坏处就是吃多了会引起腹泻,什么油吃多了都会引起腹泻的
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-09-24
核桃油的营养价值极高,素来可以与橄榄油相媲美,每100克的核桃仁里面含有的脂肪大约为63克~76克,而其脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯,这些都是我们人体所必需的脂肪酸,所以如果将日常所用的食用油替换成核桃油的话,对人体健康是非常有益处的,
核桃油可以给宝宝吃,但没有那么神奇,想让宝宝更聪明,即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养,在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食,食物多样化,让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好,帮助其建立良好的生活方式