叶酸便宜的和贵的有什么区别?
问题描述：我跟我丈夫结婚一年多了,家里催的紧,今年打算要个宝宝,现在开始准备,父母早就和我们说,要宝宝的时候要吃叶酸,我都买好了,没有说明什么时候吃最好,这个叶酸在孕前吃还是孕后吃
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廖元兴
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2019-09-26
1.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高,许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等）,及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸,2.为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物
李海涛
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2019-09-26
叶酸最好是在早晨服用比较好,每天服用量在0.4-0.8mg,在怀孕前3个月开始服用,可以服用到母乳期时间,而且怀孕早期是服用叶酸的关键时期,这样可以有效避免宝宝神经管发育畸形,在备孕与怀孕期间要注意尽量避免感冒、发烧、避免接触有毒有害物质,怀孕早期3个月与怀孕晚期3个月不能同房,避免流产和早产