高三党,每天晚上11点放学早上六点上课
问题描述：高三党,每天晚上11点放学早上六点上课,每天都熬夜写作业,最近感觉记忆力特别差,很着急,我该吃些什么补品
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孙卫江
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2019-09-26
这种情况主要是学习比较劳累时间长，休息不够导致的。
这种情况的话最好还是抽时间，比如说在假期星期六星期天好好睡上个觉。营养的话可以用上安神补脑液。平时饮食上也不要挑食，营养和各种维生素要跟上。
王源
已帮助网友：2373
2019-09-26
主要和睡眠不足有关系，建议注意休息，提高效率，放松一下。调整过来会好些，可以吃点谷维素片，配合脑复康治疗。注意营养补充，如牛奶，水果等。