莫名的心烦什么原因?
问题描述：最近莫名的心烦,不想工作,对任何事情都提不起兴趣,也不想出去溜达,在家里也不想说话,也不想跟老婆孩子交流,莫名的心烦什么原因?
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张莉莉
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2019-09-28
有时候我们自认为没有压力,其实雅力士潜在的,放在心里久了,自然会产生负面影响,下班或者下课以后出去走走,一般下班以后身心比较放松,可以到绿化较好的地方散散步,看看绿色的树木,以及地上的野花,暂时不要想工作的事情,心灵会得到暂时的放松
胡书香
已帮助网友：2005
2019-09-28
说明自己对目前的生活状态不太满意,解决的办法就是先要自己冷静下来,对目前的状态做一个评估,看看有什么问题,问题的关键是什么,等到自己理清了问题,需要找到解决问题的办法,同时可以与家人朋友谈谈,一是把不良情绪宣泄出去,二是可以找到更多更好的办法解决问题
高锡云
已帮助网友：2102
2019-09-28
这个需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期低头颈椎病的,有无抑郁症的情况的,有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症的情况的,注意休息放松压力看看怎么样的不缓解的话再考虑心理疏导看看怎么样,再根据具体的情况考虑的