晚上8点就打瞌睡是什么原因。
女 | 46岁
2014-07-09
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问题描述：饮食正常。睡眠正常。身体良好。一到晚上8点就想睡觉
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唐建兵
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2014-07-09
，可能是形成了习惯
如果经常8点多就困，应该是形成了生物钟。可以适当的克制一下，慢慢的改变生物钟