不小心把脚扭伤了,脚背有骨头凸起是什么原因
问题描述：不小心把脚扭伤了，脚背有骨头凸起是什么原因，错位没有及时复位会造成什么后果
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肖平东
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2019-09-30
这种情况脚部扭伤局部骨头凸起，可以医院骨外科拍片检查是否有错位或骨折情况有关
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以损伤早期局部冷敷，应用跌打丸，云南白药气雾剂等药物，医院骨外科拍片检查，进一步治疗
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-09-30
踝关节扭伤是人们全身关节扭伤中发生率最高的一种，其中尤以青少年发生这种扭伤为最多。发生踝关节扭伤后，首先要绝对休息，用枕头把小腿垫高，以利于静脉血液回流，促使瘀血消散。同时应注意保护脚部，一定不要用力揉搓受伤部位。然后可以用毛巾包裹冰块外敷在受伤处，每次敷10～20分钟，每隔6小时敷一次。若皮肤受伤不严重，48小时后可以用热毛巾外敷，以促使局部血液循环加快和组织间隙渗出液的尽快吸收，从而减轻疼痛。另外可用茶水、黄酒或蛋清等把云南白药或七厘散调和成糊状外敷在伤处，然后进行包扎，每日换药2～3次。这对于促进瘀血消散，也有较好的效果。
注意事项，为防止再次发生踝关节扭伤，可把鞋底外侧后半段垫高0.5厘米。为保护韧带可佩带护膝2～3周。