怎么让胸脯变挺,怎么变大变挺
女 | 25岁
2014-07-09
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问题描述： 怎么让胸脯变挺,怎么变大变挺
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2014-07-09
可以做简单的操手掌树立在胸前,胳膊抬平,然后左手慢慢用力向右手推右手掌,再右手慢慢推左手,连续20下 2)两个胳膊向上伸直,向上撑20下