为什么有时候心里会感到不安呢?
问题描述：我觉得自己还是挺坚强的的,什么事儿也都不太放在心里,可是最近一段时间发现自己经常会有心里不安的感觉,为什么有时候心里会感到不安呢?
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-10-01
如果是经常性的心里不安,甚至感觉影响到日常生活了,建议去心理医生的进行调解,一般心里不安的情况是都会有些存在一定的心理问题,有可能是因为日常生活环境的变化引起来的,还有可能就是自己思虑过多引起,建议保持良好的心态,进行自我调节节,适当加强运动可以改善这种症状,祝你健康
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-01
每个人都会有情绪周期,在一段时期内会感觉到不安和紧张这是正常的,但是如果经常性的感觉到心里不安,就有可能是有心理问题了,引发的原因,有可能与日常的生活环境改变以及自身的性格行为等因素有关系,建议要进行自我调节和抑制,如果情况严重最好找心理医生进行调解治疗