性别女14岁身高152想长高的话吃钙片好还是喝牛奶好?
问题描述：性别女14岁身高152想长高的话吃钙片好还是喝牛奶好？
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符卫锋
已帮助网友：1436
2019-10-01
儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-10-01
身高与先天遗传因素和后天发育有关。14岁的女孩子想长高，建议喝牛奶比较好，既可以补钙，又可以增强体质。平时适量运动锻炼，保证睡眠充足，有助于长高。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-10-01
影响身高的因素，除与遗传因素有关外，还与营养、运动密切相关的。
如果喜欢喝牛奶的话，当然喝牛奶比较好，注意多晒太阳，多运动，冬季加服钙片会更好。