维生素补充过多会怎么样?
问题描述：身体的健康需要各种维生素,需要补充营养, 但是过量补充维生素会不会有其他副作用呢?会影响身体健康吗?
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熊平安
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2019-10-02
维生素分为两种,一是脂溶性的维生素；二是水溶性的维生素,脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K等,这类的维生素由于机体不容易排出,容易发生维生素中毒,水溶性维生素包括维生素B1,维生素B2和维生素C等,这类维生素,机体容易排除,所以不容易发生维生素中毒,如果不缺不宜过量补充的,正常的饮食就可以满足需要的,
李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-02
维生素也不宜过量补充的, 什么东西过量了也是对健康不利的,需要平衡才对健康有利,维生素过量也有副作用的,过多的维生素A会损害手臂和腿部的关节,会减少健康人大脑中的血流量,引起头痛脑涨甚至死亡,维生素D服用过多则可能引起维生素D过多症,表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状,维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等, 过量服用B族维生素,也会引起许多问题,如过多的维生素B可以使人体神经中毒, 维生素C过量可以引起胃痛和肠功能失调,还可影响红血球的产生,使人身体虚弱、疲劳