看了你的意见尝试食补调节阳痿
问题描述：看了你的意见尝试食补调节阳痿，平时多吃点什么菜或者是其它的
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-03
根据你的情况，首先建议平时注意休息，保证睡眠，不要憋尿和久坐。戒烟戒酒，加强体育锻炼，特别是负重的力量训练。多吃韭菜和牡蛎。可以口服复方玄驹胶囊。
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-10-03
很高兴为您服务，根据您的描述，在肉食上，平时可以多吃牛肉，羊肉枸杞韭菜等食物，蔬菜上多吃菜花，胡萝卜等，避免熬夜手淫等现象，适当的进行体能训练。