男孩子13岁的胸大为什么?
问题描述：男孩,今年13岁了,我挺胖的,上6年级了,学习压力和各种原因都很大同学竟然用异样眼光看我感觉很不好,肚子和胸部都很大,什么原因?
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吴名波
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2019-10-03
要想自己减肥,但是没有毅力肯定不行,减肥就必须做到:每天消耗的热量＞摄取的热量,这就是减肥的原理控制饮食,多喝水,保持每日三餐,其它时间不要吃零食,没事了,散散步,多做运动,坚决不吃垃圾食品.例如:汉堡,各种小吃、膨化食品、各种饮料等坚决不吃高热量的食品:如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列、干果系列,时间久而久之慢慢就下来了胸部也会变成你的胸肌
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-03
对于减肥来说,主要注意三点,第一点放开自己的腿,也就是要多运动,向你推荐腹部撕裂者运动,每天只要坚持20分钟就有很好的减肥效果,第二点就是要科学饮食,要少量多餐,要少吃主食,多吃水果蔬菜,第三就是要有反馈监测系统,建议你买一个能分析身体各项成分的电子秤来帮助自己,你现在年纪还小,不要想太多,胸部大完全是因为体重原因所以不必担心,下个腹肌男就是属于你的, 祝你生活愉快