晚上睡觉时伸懒腰是什么原因?
问题描述：我老公在最近一段时间,晚上睡觉的时候总是睡眠不好,我发现老公会经常伸懒腰,我担心它的身体有问题,所以,现在,晚上睡觉时伸懒腰是什么原因?
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-10-04
睡眠质量的好坏,对身体的健康有着严重的影响,出现晚上睡觉伸懒腰的情况原因也比较多,不但和过于疲劳有关系,同时也和睡觉的姿势有联系,在平时不要出现过于劳累的情况,而且也要注意身心的放松,另外,也要在睡觉的时候,注意睡觉姿势的正确性,
张惟
已帮助网友：2003
2019-10-04
晚上睡觉的时候伸懒腰,和身体的健康情况有联系,一般主要是在白天的时候,过于劳累造成的身体不零用,会通过伸懒腰的方法来舒展筋骨,可以起到缓解疲劳的作用,在平时要注意生活的作息时间,同时,也要避免过于劳累,注意合理的饮食,也要通过娱乐等方法来进行放松,