每日做梦,偶尔午睡的时候也做梦
问题描述：每日做梦，偶尔午睡的时候也做梦。夜长梦多………………………………
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李成希
已帮助网友：1047
2019-10-05
很高兴能为你提供解答，，做梦多，每个人睡觉都会做梦，做梦是正常现象，只是有的人记得，有的人忘了，如果不是噩梦，就暂时不用管了
以上是对“每日做梦，偶尔午睡的时候也做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-10-05
做梦说明睡眠质量比较差，尽量让自己在安静的环境下睡眠，睡前放空大脑，集中注意力做深呼吸，调整一段时间看看，看是否能有改善。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-10-05
很高兴为你服务，建议首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理，祝你早日康复。