产后三个月了,第三胎
问题描述：产后三个月了，第三胎，肚子上的赘肉很多怎么能减下去。全身的肌肉都很松弛很软，感觉和骨头分离一样
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韦华
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2019-10-06
，你在第三次分娩之后，发现自己的赘肉是非常多的了。
这个情况下，你在第三次分娩之后，有很多的赘肉的了，建议是需要采取锻炼的方式来减少赘肉的了，需要坚持的了。。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-06
这种情况需要限制高脂高热量食物，如油炸食品肉类等食物都要限制进食，不吃零食，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，要逐渐增加运动，循序渐进，慢跑做操瑜伽都可以。