我心情每天有一段时间会很低落
问题描述：我心情每天有一段时间会很低落，想去死，心里难受，讨厌这个世界
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张世清
已帮助网友：1862
2019-10-11
我是心理咨询师很乐意为您解惑。请问这个情绪持续多久了，有没有发生对你有影响的事件？可以在心理咨询师的指导下做个SDS量表。
王涛
已帮助网友：2883
2019-10-11
根据你的表述。有抑郁症的倾向，建议尽快和家人沟通，说说你的情况，并尽快到当地正规医院精神心理科进一步鉴定。也可以找心理咨询师进行专业的疏导。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。可以找新得过的人说说心里话。