地核桃的功效与作用?
问题描述：我特别的喜欢吃核桃,很多时候都会把核桃当成零食,我听说地核桃有很多作用,地核桃的功效与作用是什么?
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廖元兴
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2019-10-11
每天可以使用一些,但是不能过量,长期坚持适量,会有一定的作用,核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品,此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要,核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用
王志强
已帮助网友：1648
2019-10-11
地核桃可以经常使用,会有调理身体的作用,核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结镇咳平喘,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳,经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老