阴道松弛有什么办法可以紧缩,阴道松弛了阴道紧缩有哪些方法
问题描述：阴道松弛有什么办法可以紧缩，阴道松弛了阴道紧缩有哪些方法
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-10-12
阴道松弛的话，你在平时可以多做运动，做提肛运动锻炼，锻炼盆底肌的收缩能力，阴道松弛慢慢会恢复。
建议要注意合理饮食、加强锻炼、生活规律、别熬夜，刺激雌激素分泌，阴道干涩会缓解的。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-10-12
很高兴为你服务。根据你所描述的和你们的问题，阴道紧缩的方法有很多如运动，器材，手术等，不同的人选择不同的方式，目前最好的方式是阴道镜速速
以上是对“阴道紧缩有哪些方法 ”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-10-12
一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。如效不佳，也可手术。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-12
建议去医院做个详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做缩阴手术进行治疗，一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。