刚怀孕的时候吃什么好?
问题描述：是一位准妈妈了，因为年龄比较大了，我和丈夫都很珍惜这个孩子。现在我们想给孩子最好的营养，但不知道应该吃什么，刚怀孕的时候吃什么好刚怀孕的时候吃什么好
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-10-14
通过您的描述，知道这个孩子对您很重要。刚怀孕的时候建议吃一点好消化的东西。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-14
，像你说的这个情况。也不是说什么好，就能吃太多的。
总的来说一个是要营养充足。进食一些营养丰富的，容易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果。还要营养全面，营养种类丰富。避免单一。
以上是对“刚怀孕的时候吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1280
2019-10-14
，怀孕期间保证均衡的营养饮食，控制好体重。
建议你要保证均衡的营养饮食，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃冷硬油腻辛辣刺激性食物，同时控制好体重。
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-14
怀孕初期一般在怀孕40天的时候有早期妊娠反应，饮食上注意清淡，容易消化。
在怀孕中晚期的时候，可以增加营养，多吃高蛋白质的食物，而且补充钙片吃多种维生素。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-10-14
欢迎你来咨询，请问您要咨询的是刚怀孕吃什么营养比较好？
这位准妈妈，在怀孕初期，由于早孕反应，使得孕妈吃饭受限，可以多吃当地当季新鲜蔬菜水果。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-10-14
一般怀孕六周左右会有轻微的头晕，恶心呕吐，食欲不振等早孕反应的。
建议你注意休息，放松心情，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果及适量肉蛋奶，豆制品，木耳等，定期孕检吧！
以上是对“刚怀孕的时候吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-10-14
怀孕的妈妈前三个月，宝宝大脑发育是最快的时候，也是个高峰的时候，孕前的时候，早期的时候吃，对宝宝发育比较好的就是，比如说鱼虾、豆制品、蛋类的，这些都是对宝宝的大脑发育，都是比较好的，孕期早期要吃的，但是早期妈妈反应比较重，有的人反应比较重，所以说要吃清淡的，不油腻的东西是最好，而且是早期代谢率不是太高的，这时候吃，就是按自己喜欢吃的东西去吃，只要不吃油炸的，油腻的东西都可以，只要按照她自己喜欢吃就可以了，没有什么严格的界线。
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-14
刚怀孕时可能会有恶心呕吐等症状，饮食宜清淡，可以口服叶酸预防神经管畸形直到怀孕三个月，改吃碘盐，补充复方维生素或者B族维生素可以缓解呕吐症状。孕早期最好抽血化验甲状腺功能。