宝宝缺锌的表现
女 | 29
2011-01-22
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问题描述：提问者性别:女
提问者年龄:29
做家长的看着自己的孩子缺钙不吃饭很闹心啊，听大夫说，我家宝宝缺锌应该补补，除了补锌的药品，还有什么食物是可以补锌的？
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符卫锋
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2011-01-22
含锌丰富的食物: 瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、罗卜。儿童过量补锌会影响发育 缺锌不严重时，药补不如食补。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。