我19周岁了初中就长这么高几乎后面没怎么长还能长高吗
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夏远波
已帮助网友：1247
2019-10-15
，身高与遗传，运动，营养等都有关系的，最好是加强营养，多运动。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些有营养的食物，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物，多运动。
以上是对“我19周岁了初中就长这么高几乎后面没怎么长还能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-10-15
建议平时加强营养，高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果。平时加强体育锻炼。建议保证充足的睡眠。可以多参加一些打篮球，打羽毛球等运动。
黄远航
已帮助网友：2022
2019-10-15
身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。建议到医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。