做那些运动会让阴茎增长增粗持久
问题描述：做那些运动会让阴茎增长增粗持久，上厕所老是无意看到别人的比我大比我粗
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许若珊
已帮助网友：1940
2019-10-17
阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，就称为阴茎短小。
建议，如果超过这个长度，就属于正常，每个人的体质不同，所以大小会有所区别。确定阴茎短小，可以进行整形手术。
以上是对“做那些运动会让阴茎增长增粗持久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2019-10-17
成年人的阴茎长度疲软状态下4-6cm，勃起状态下9-12cm。
建议：如果你的阴茎在正常范围，不用羡慕别人的阴茎长度。以后的性生活不是因为阴茎的长短来决定的，只要是正常范围，都会有和谐的性生活。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-10-17
根据你描述的情况分析，建议您不要过于担心，只要是正常性生活就可以了，不要过于过分的追求阴茎的大小，平时养成一个健康的生活方式，经常锻炼身体，规律作息，忌烟忌酒，性生活有度，节制手淫。可以尝试用冷热水交替会阴部洗，另外练习提肛的肌肉，每天锻炼30次以上。另外还可以练习跑步，增强耐力。长久坚持，会有效果的。