怎么样能让自己不想要射精呢?
问题描述：最近和女朋友过性生活的时候,总是一开始就想射精,才22岁不可能这么早就早泄吧?有没有什么技巧能让我不要那么快的就想射精?
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姚志彬
已帮助网友：1744
2019-10-20
最开始呢,是应该消除你自己心理上的障碍,如果你总是担心坚持不了特别久的话,你就会越担心越射的快,从生理方面来说呢,你这种情况根本原因就是心里的兴奋太过度还有刺激值太低,平时的时候呢,多运动最好能健健身,让自己的身体强壮起来,这样对自己的身体也有好处,也能适当的增长时间
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-20
发生关系的双方都要正确的学习掌握有关性生活的知识,最好能了解双方之间这种关于反应的生理性差异,要避免放纵,尽量不要有手淫等不良习惯,日常生活呢要早睡早起多运动,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻刺激的食物,每次过性生活的时候呢,不要紧张,也不要焦虑,不要把注意力放在时间上,而是跟着自己的感觉来控制