一个月同房四五次
问题描述：一个月同房四五次，下面会比较变松吗，变松大了，多久能恢复呢，做缩肛运动有效吗
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-10-20
这种情况考虑阴道松弛可以影响性生活等质量，可以适当屏气提肛缩阴锻炼观察，饮食清淡调节内分泌
建议饮食清淡加强营养，补充维生素C,E等，调节内分泌，注意阴部清洁卫生，可以经常屏气提肛收缩会阴肌肉锻炼，必要时应用缩阴球等，
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-10-20
很高兴为你解答，阴道松弛是由于女性随着年龄的原因，出现的一种情况，可以采用收肛提气的方法，每天坚持100次左右，坚持一段时间后，情况就会有所改善。