失眠长白头发吃什么好?
问题描述：几乎每天晚上我都会失眠,翻来覆去就是睡不着觉,很多时候凌晨两点还未入睡,而且这段时间还长了不少白头发,那吃些什么可以改善呢?
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侯万东
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2019-10-21
患者有失眠和长白头发的症状发生时,可服用脑心舒口服液和六味地黄丸来治疗,而且要加强食疗,可以多吃黑芝麻和黑豆等黑色食物,并熬制枸杞红豆粥或者其它粥品吃,这样可以发挥出显著的宁心安神作用,还能起到黑发的效果
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-10-21
在有失眠和长白头发情况出现时,可以服用具有安神益气和补肝养肾的中成制剂来调理,比如安神补脑液、补中益气丸等,同时患者要进行一定的食疗,可以熬制黑芝麻核桃粥或者酸枣仁粥等粗粮粥吃,并要保持心情舒缓,不可有较大的心理压力