突然之间心情烦躁,情绪低落
问题描述：突然之间心情烦躁，情绪低落，想哭。总是心情不好，这是为什呢？
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王娟
已帮助网友：1120
2019-10-24
很高兴为你解答，你的情况属于心理问题，请问最近生活或学习中发生了什么重大事件吗，使你受到了刺激或严重的伤害吗，导致你的情绪波动大。建议：放松心情，遇事多与父母沟通，多与朋友交流。可以通过线下心理咨询，及时疏导不良情绪，改变认知，缓解你的情绪症状。
以上是对“突然之间心情烦躁，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1940
2019-10-24
你是总是如此，还是偶尔如此呢？偶尔如此，偶尔感觉到心情不好，心情烦躁，这是很正常的，因为我们人都有情绪周期的，有悲欢离合才是正常的情绪表现。如果总是如此就需要注意了，可能有抑郁情绪。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-10-24
，是由于心理方面因素造成的。最近遇到什么不顺心的事情吗？
建议意见：找朋友倾诉一下，或者寻求专业心理咨询师帮助。多锻炼身体，多看书分散注意力。多交朋友学习别人的优点。